『ココロ♪鍛錬道場』

■ココロ♪鍛錬道場

〜”なりたい自分”に””から変わる運動講座〜




”なりたい自分”の姿はありますか?




性格についてでも、


体型についてでも、


能力についてでも、


もしあなたに「こういう”私”になりたい!!!」という強い思いがあって、

”本当にそうなる”という気持ち(決意)があるのでしたら、


この”ココロ♪鍛錬道場”は、必ずあなたの力になれると思います。


”ココロ♪鍛錬道場”は、一言で言えば

”セルフ−メイキング(自分創り)”の道場です。



ココロとカラダ両面から、

潜在意識や脳の特性までも活かして、

あなたの求める”あなた”を

あなた自身が創っていく為の運動講座です。


それも、かなり具体的にです。

「こういう理屈だから”なりたい自分”になれる。」

という事を理解し、

変化を体感しながらです。


”運動講座”と言ってはおりますが、

1回完結の知識を伝える為だけの講座ではありません。


繰り返しご参加いただくことで、

あなたの中で眠ってしまっている様々な”感覚”を”再発見”し、

自ら磨き上げていただく為の場所です。


だからこそ”道場”という名がついております。


「体力に自信がない」


「普段全く運動していない」


「講座以外の時には運動してる暇がない」


全て問題ありません。



この講座の多くの参加者はそういう方々です。


月1回の運動講座ですが、それでも翌月にちゃんと効果が上がっていることを感じていただいてます。


次回講座までの1ヶ月、これと言った運動を全くしていないような方でもです。


運動内容は難しいものはありませんが、

かなりハードです。

それでもそのハードさとは裏腹に、翌日筋肉痛になる人はほとんどいません。

筋肉痛になりにくくする、なってもかなり低減できる方法があるからです。

しかも、とっても簡単です。


「そんな運動初心者とじゃ、レベルが合わない」


「日常的に運動しているから自分はもっとハードなものがいい」


と思う方もいらっしゃるかもしれません。

大丈夫です。


皆さんそれぞれにとって、同じ様にハードになるよう構成されております。


ダンスや競技スポーツなど様々な分野に応用が可能な基礎的な運動やメソッドを用いております。


この講座内では

”どう見ても体力的にも筋力的にも劣っている方が、それに大きく勝っている方に簡単に勝ってしまう場面”

がよく起こります。


その場で身体がパワーアップしてしまう方法って、実は色々あるんです。


その他、この講座では、とても多くの事を学んでいただいてます。

多すぎて正直ホームページ上で説明するのが難しいです。

ざっと列挙いたしますと…

・ココロの折れない身体が作れます!(いざと言う時踏ん張りがききます)

・潜在意識の使い方の理解が体験つきで深まります!

・主にインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛えられます。

・日常的な疲れにくい身体の使い方。

・人付き合いの秘密あれこれ。

・新しい場所に馴染む方法。
(スポーツであれば、ケガをしにくくなります)
(職場であれば、場に溶け込みやすくなります)

・ココロとカラダの繋がり色々。

・モテオーラがバンバンでるカラダになる。

・夜、眠れない時の対処方法が解かる。

・季節毎の過ごし方が解かる。

・勿論、体力もつきます。

e.t.c.


これらの内容の全てが1回の参加でわかる訳ではありません。

繰り返し参加していただくことで吸収していっていただいております。

それもあって、基本的に自主性がない方には向かない場合もあります。


しかし、だからこそ、冒頭にもありますように、

『「こういう”私”になりたい!!!」という強い思いがあって、

”本当にそうなる”という気持ち(決意)がある』仲間同士が

集っています。


互いに高めあう”場”の空気が、ここにはあります!

それこそが”道場”の良さであり、

自分ひとりでは越えられない様々な壁を

”集団”の力で越えていくという”道場”の機能であると考えています。



あなたもそういった”道場”の持つ、


”厳しさ”の中にある”楽しさ”を


仲間達と一緒に分かち合い、


”なりたい自分”へと自分を磨き上げてみませんか?



◆『ココロ♪鍛錬道場』
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。